交際相手に撮られた写真・動画が心配なとき｜私事性的画像（リベンジポルノ）の相談先

※本記事は、被害の予防と早期相談を目的とした情報提供です。法的な判断は、警察や弁護士にご相談ください。記事中の公的情報は警察庁・総務省等の公表資料に基づいています（執筆時点：2026年9月）。

「あの写真、消してくれたのだろうか」

付き合っていたころに、相手に撮られた写真や動画がある。自分から送ってしまったものもある。関係が終わった今、それが誰かに見せられたり、インターネットに出回ったりしないかが心配でたまらない――。

一人で悩みを抱えやすいテーマですが、これは法律で守られている問題です。この記事では、知っておいてほしいことと、相談先をまとめます。

なお、会ったことのない相手から裸の写真を求められ、それをもとにお金を要求される「セクストーション」については、別の記事で詳しく解説しています。

法律で禁止されている行為です

撮影された人の同意なく、性的なプライベート画像をインターネットに公開したり、不特定多数に提供したりする行為は、「私事性的画像記録の提供等による被害の防止に関する法律」（いわゆるリベンジポルノ防止法）で処罰の対象になっています。この法律は2014年11月に施行されました（出典：警察庁「私事性的画像記録の提供等による被害の防止に関する法律 概要」）。

撮影に応じたり、自分から送ったりしていたとしても、それを公開してよいという同意にはなりません。「自分も送ったから」と、相談をためらう必要はありません。

今すぐできること

1. 相手とのやり取りを保存しておく

「写真をばらまく」「言うことを聞かないと公開する」といったメッセージがあれば、スクリーンショットを撮って保存してください。相手のアカウント名、日時がわかるようにしておくと、相談するときに役立ちます。

2. 脅されても、要求に応じない

「会ってくれなければ公開する」「お金を払えば消す」と言われても、応じないでください。応じても写真が消される保証はなく、要求がエスカレートすることがあります。

3. 画像が公開されてしまったら、場所を記録する

どのサイトの、どのページに掲載されているか。URLと画面のスクリーンショットを保存してください。

4. できるだけ早く相談する

公開された画像は、時間がたつほど拡散してしまうおそれがあります。早めに警察に相談することが大切です。

相談先

警察

最寄りの警察署、または警察相談専用電話 #9110 に相談してください。公開すると脅されている段階でも相談できます。身の危険を感じる場合は110番してください。

各都道府県警察も、リベンジポルノの被害に遭ったら早めに警察に相談するよう呼びかけています。

インターネット上の画像を削除したいとき

総務省が案内している違法・有害情報相談センターでは、インターネット上に掲載された違法・有害な情報について、削除依頼の方法などの相談をWebフォームで受け付けています。

ただし、同センターは削除の方法を案内する窓口であり、サイト管理者などへの削除依頼を代わりに行うものではありません。

法務省の人権相談

プライバシーの侵害については、法務局の人権相談窓口でも相談を受け付けています。

弁護士

相手への損害賠償請求や、削除請求を法的に進めたい場合は、弁護士に相談してください。費用が心配な場合は、法テラス（日本司法支援センター）に問い合わせる方法もあります。

これから自分を守るために

• 性的な写真や動画は、撮らせない・送らないのが一番の予防です
• 撮影を求められて断ったときに、不機嫌になる、しつこく求める相手は、あなたの気持ちを尊重していないサインです
• 「消したよ」と言われても、コピーが残っている可能性はあります。関係が続いている間に不安があるなら、はっきり削除を求め、目の前で削除してもらうことも考えてください

あなたは悪くない

写真を撮らせた、送ってしまった自分を責めてしまうかもしれません。でも、信頼関係の中で共有されたものを、相手を傷つけるために使う行為が問題なのです。悪いのは、それを悪用する側です。

まとめ

• 同意なく性的なプライベート画像を公開・提供する行為は、法律で処罰の対象
• 自分で送った画像でも、公開してよいという同意にはならない
• 脅しのメッセージや掲載場所を保存し、要求には応じない
• 警察（最寄りの警察署・#9110、緊急時は110番）へ早めに相談
• 削除の方法は違法・有害情報相談センターに相談できる

参考・出典

• 警察庁「私事性的画像記録の提供等による被害の防止に関する法律 概要」 https://www.npa.go.jp/safetylife/seianki/shiseigazouboushi/siryou/houritugaiyou.pdf
• 衆議院「私事性的画像記録の提供等による被害の防止に関する法律」 https://www.shugiin.go.jp/internet/itdb_housei.nsf/html/housei/18720141127126.htm
• 違法・有害情報相談センター https://ihaho.jp/
• 総務省「インターネット上の違法・有害情報に関してお困りの方へ」 https://www.soumu.go.jp/main_sosiki/joho_tsusin/d_syohi/ihoyugai_02.html

相手との関係に不安がある場合は、ラブチェック診断（無料・匿名）や無料相談もご利用ください。ただし、画像を公開された・公開すると脅されている場合は、まず警察に相談してください。

免責事項

本記事は被害の予防と早期相談を目的とした一般的な情報提供であり、個別の事案について法的な判断を行うものではありません。具体的な対応は警察・弁護士等にご相談ください。記事中の公的情報は執筆時点（2026年9月）のものであり、最新の情報は各機関の公式サイトでご確認ください。内容に誤りがある場合はお問い合わせフォームからご連絡ください。速やかに確認・対応いたします。